Je persoonlijke effectiviteit is hoger of lager naarmate je skills meer of minder zijn ontwikkeld. We hebben het dan niet alleen maar over je opleiding en je beroep specifieke skills, maar ook over zogenaamde soft skills zoals je vermogen om feedback te geven en ontvangen, je gespreks- en communicatievaardigheden en je assertiviteit. Dit soort skills helpen je bijvoorbeeld om effectief met mensen samen te werken of om goed leiding te geven aan een team. Daardoor verhoog je je persoonlijke effectiviteit. Ook je assertiviteit en zelfvertrouwen spelen een grote rol bij je persoonlijke effectiviteit. Hoe meer je je mond durft open te trekken en voor jezelf opkomt, des te meer je ook gedaan krijgt. Maar je moet altijd wel oppassen dat de vaardigheden zich niet tegen je keren. Als je niet op je mondje bent gevallen, dan moet je bijvoorbeeld oppassen dat je niet iemand wordt die altijd maar zijn mond open heeft. Daardoor zet je jezelf alsnog buitenspel en wordt je niet langer serieus genomen waardoor ook je persoonlijke effectiviteit afneemt. Wat ook een hele belangrijke factor is bij het managen van je persoonlijke effectiviteit is je concentratievermogen. Hoe beter je je kunt concentreren, des te minder vat afleidingen op je kunnen hebben. Daardoor kun effectief doorwerken en krijg je taken eenvoudig binnen de deadline af. Als je concentratie het snel laat afweten, dan kun je deze skill met de nodige concentratie tips op persoonlijkeeffectiviteit.nl verbeteren. Een van de meest eenvoudig te volgen concentratie tips is het uitzetten van je notificaties. Niets haalt je zo snel uit je concentratiebubbel als een notificatie geluidje op je telefoon. De nieuwsgierigheid moet gewoon weten wat het is. Ook als je niet direct reageert, dan blijft de drang om te kijken vaak hangen waardoor je later alsnog gaat kijken. Deze tip hangt direct samen met een van de andere concentratie tips, namelijk het creëren van een concentratie bubbel. Hierbij kun je denken aan een goed georganiseerde en goed opgeruimde werkplek. Ga bijvoorbeeld niet thuiswerken in de huiskamer, maar creëer een kantoor waar je echt alleen maar aan het werk gaat. Zorg voor stilte of zet concentratie verhogende muziek aan. Dat laatste is ook een van de concentratie tips die je terug vindt op persoonlijkeeffectiviteit.nl. Een van de wat minder makkelijk te na te leven concentratie tips heeft alles te maken met beweging. Meer bewegen en meer sporten zorgt voor een betere toevoer van bloed naar je hersenen en dat verhoogt je concentratievermogen. Sommige concentratie tips hebben dus te maken met het handhaven van je concentratie en andere zijn erop gericht om je concentratievermogen een boost te geven. Combineer ze beide en je hebt de beste concentratie tips in handen om je persoonlijke effectiviteit naar een hoger plan te tillen.
Lees de 10 belangrijkste concentratie tips op persoonlijkeeffectiviteit.nl
Als je wilt weten hoe je je concentratie het beste en het meest effectief kunt verbeteren, dan kun je terecht op de site van persoonlijkeeffectiviteit.nl Daar vind je namelijk een lijst met 10 concentratie tips waarvan we hierboven al 4 hebben behandeld.
Een paar tips op een rij
Naast de concentratie bubbel, concentratie verhogende muziek en sporten, kun je je concentratie ook verhogen via:
- Mediteren
- Lezen van boeken en langere teksten
- Concentratieklussen plannen in je agenda
